Calmnest
Calmnest
spa Achtsamkeit & Meditation

Finden Sie Ihre innere Ruhe mit Calmnest

Entdecken Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit und Meditation. Wir begleiten Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und nachhaltiger Stressfreiheit durch bewährte Praktiken.

Programme entdecken arrow_forward Kostenlose Beratung
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Zertifiziert
Zertifizierte Meditationslehrer
self_improvement
Umfangreich
Geführte Meditationssessions
favorite
Vollständig
Fokus auf Achtsamkeit & Entspannung
lightbulb Praktische Übungen

Achtsamkeitspraktiken für den Alltag

Einfache Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen, die Sie täglich anwenden können, um Stress zu reduzieren und mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen.

Innere Routinen
schedule Tägliche Routinen
Achtsamkeit und Präsenz
psychology Achtsamkeitstraining
01
headphones

Geführte Meditation

Täglich 10-20 Minuten geführte Meditation helfen Ihnen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene.

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air

Achtsamkeits-Atemübungen

Bewusste Atemtechniken als kraftvolles Werkzeug gegen Stress und Anspannung. Einfach zu erlernen und überall anwendbar.

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healing

Body-Scan Meditation

Systematische Entspannung durch bewusste Körperwahrnehmung. Ideal zum Stressabbau und zur Verbesserung der Körper-Geist-Verbindung.

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fitness_center

Anti-Stress-Programme

Strukturierte Programme zur Stressbewältigung mit bewährten Achtsamkeits- und Meditationstechniken für nachhaltige Entspannung.

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euro Preise & Pakete

Wählen Sie Ihr perfektes Programm

Flexible Pläne für jeden Bedarf – von ersten Schritten bis zur intensiven Begleitung. Alle Programme mit 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.

verified 30-Tage Geld-zurück-Garantie
Monatlich Jährlich Sparen Sie 20%
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Basis

Für Einsteiger

€ 115
pro Monat
€1.104 / Jahr
check Unbegrenzte geführte Meditationen
check Basis-Achtsamkeitsübungen
check Community-Zugang
check Wöchentliche neue Sessions
close Persönliche Begleitung
close Live-Sessions
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star Meistgewählt
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Standard

Für Fortgeschrittene

€ 210
pro Monat
€2.016 / Jahr
check Alle Basis-Features
check Monatliche 1:1 Begleitung
check Live-Meditationssessions
check Individuelles Anti-Stress-Programm
check Prioritäts-Support
close Exklusive Retreats
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diamond

Premium

Vollständige Transformation

€ 340
pro Monat
€3.264 / Jahr
check Alle Standard-Features
check 2x monatlich 1:1 Sessions
check Persönliches Achtsamkeitsprogramm
check Exklusive Retreats & Workshops
check 24/7 Premium-Support
check Zugang zu Masterclasses
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security Sichere Zahlung
autorenew Jederzeit kündbar
support_agent 24/7 Support
trending_up Warum Calmnest?

Die Kraft der Achtsamkeit erleben

Entdecken Sie, wie Meditation und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren können – mehr Ruhe, weniger Stress und eine tiefere Verbindung zu sich selbst.

Sehr hoch
Zufriedenheit
Wachsende
Aktive Nutzer
Ausgezeichnet
Bewertung
Stressreduktion
healing Nr. 1 Vorteil
01

Stressreduktion & Entspannung

Bewährte Meditationstechniken helfen Ihnen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden. Unsere wissenschaftlich fundierten Methoden wurden von Tausenden erfolgreich angewendet.

  • check_circle Nachweislich deutlich weniger Stress
  • check_circle Verbesserte Schlafqualität
  • check_circle Mehr Energie im Alltag
devices

Flexible Meditation

Üben Sie wann und wo Sie möchten – geführte Meditationen online, Live-Sessions oder persönliche Begleitung, ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Online Live 1:1
groups

Achtsame Gemeinschaft

Tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus und praktizieren Sie gemeinsam in einer unterstützenden Gemeinschaft von Meditierenden.

Community Events Support
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Wissenschaftlich fundiert

Basierend auf bewährten Methoden der Achtsamkeit

schedule
Zeitlich flexibel

Praktizieren Sie wann es Ihnen passt

person
Individuell angepasst

Programme für jeden Erfahrungsstand

support_agent
Persönliche Begleitung

Erfahrene Meditationslehrer unterstützen Sie

menu_book Unsere Programme

Unsere Calmnest Programme

Entdecken Sie unsere umfassenden Programme für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung – entwickelt für Ihren persönlichen Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

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headphones

Geführte Meditationen

Tägliche Sessions für innere Ruhe

  • spa Tägliche geführte Meditationssessions
  • timer Meditationen von 5 bis 30 Minuten
  • favorite Verschiedene Meditationstechniken
  • headphones Audio-Meditationen für unterwegs
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Beliebt
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Anti-Stress-Programme

Strukturierte Stressbewältigung

  • spa Strukturierte Stressbewältigung
  • air Atemtechniken gegen Stress
  • nature Achtsamkeitsübungen im Alltag
  • healing Ganzheitliche Entspannungsmethoden
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psychology

Achtsamkeitstraining

Vertiefte Praxis für mehr Präsenz

  • psychology Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
  • healing Body-Scan und Körperwahrnehmung
  • groups Live-Gruppensessions
  • school Vertiefende Workshops und Retreats
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star Erfolgsgeschichten

Erfahrungen mit Calmnest

Stimmen von Menschen, die durch Calmnest zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance gefunden haben.

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„Calmnest hat mir geholfen, meinen Stress zu reduzieren und endlich wieder zur Ruhe zu kommen. Die geführten Meditationen sind wunderbar und helfen mir täglich."

person
Jana Müller
37 Jahre, Berlin
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„Dank der täglichen Achtsamkeitsübungen fühle ich mich ausgeglichener und kann besser mit stressigen Situationen umgehen. Die Programme sind sehr gut strukturiert."

person
Markus Lehmann
42 Jahre, München
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„Die Anti-Stress-Programme von Calmnest haben mein Leben verändert. Ich schlafe besser, bin viel gelassener und habe endlich Werkzeuge für den Alltag gefunden."

person
Lisa Becker
29 Jahre, Hamburg
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